Vyberte si svoji oblíbenou lekci a zažijte u nás chvíle plné pohody a relaxace
Pozvolné uvedení do cvičení jógy. Základy propojení dechu a pohybu. Nenáročné ásany spojené s posílením těla.
Lektor: Středa – Šárka / Neděle – Anička
Příjemný start do nového dne. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Lektor: Míša
Příjemné protažení, posílení a uvolnění celého těla pomocí asán propojených lehkou vinyasou.
Lektor: Úterý – Andrea / Středa – Míša
Dynamické jógové sestavy s důrazem na funkční pohyb, správné zapojení našeho středu, respektující anatomii a fyziologii lidského těla.
Lektor: Zuzana
Lekce vhodná pro začátečníky, pokročilé i seniory. Jemné protažení, načerpání sil do nového týdne a příjemná relaxace s vizualizací.
Lektor: Šárka
Sestavy jsou zaměřené na protažení a zároveň posílení těla, na fyzické, ale i duševní úrovni.
Lektor: Šárka
Jóga v pomalém tempu, rozhýbání svalů a kloubů.
Lektor: Leona
Soukromé hodiny si můžete domluvit pro malou skupinu osob, maximální počet jsou 3. Kamarádky, rodina, kolegové z práce. Proč si vybrat soukromou hodinu? Cvičíte v uzavřeném počtu známých osob, posouváte se stejným tempem, máte pro sebe velkou pozornost lektora, můžete pracovat na zdokonalení. Hodiny připravíme pro vás na míru. Zavolejte si o informace.
Individuální lekce je určena pouze pro jednoho klienta.
Chcete prohloubit svou jógovou praxi? Nehodí se vám časy běžných lekcí? Máte rádi soukromí? Chystáte se na lekci jógy úplně poprvé a máte obavy? Čeká vás 100% péče a pozornost lektora, lekce šitá na míru, technická kontrola, sál a pomůcky jen pro vás. Individuální přístup může být pro někoho velmi účinným posunem v praxi. Zavolejte si o informace.
© 2024 3D YOGA CENTRUM | Vytvořila společnost ML Promotion s.r.o.
